Rennen, springen en weer opstaan – Omgaan met stress op de werkvloer

Online les

In deze online les zoomen we letterlijk en figuurlijk in op omgaan met stress op de werkvloer. De aanpak van een virtuele klas vergt bij aanvang enige gewenning, maar snel vinden de deelnemers het fijn om op deze manier in interactie te gaan. Deelnemers zijn na afloop fier op zichzelf dat ze enerzijds nieuwe inhoud hebben verworven anderzijds een digitale sprong gemaakt hebben. In deze opleiding worden de huishoudhulpen geholpen met het herkennen van stress en het er juist mee omgaan op het werk. De cursus is vooral gericht op praktische tips en tricks op maat van elke deelnemer. Na deze cursus kunnen deelnemers beter omgaan met de eisen en uitdagingen van de job, waardoor ze meer weerbaarheid tonen. Dit beïnvloedt op een positieve wijze de klanttevredenheid.

Inhoud

  • Introductie – kennismaking

  • Categorieën stress – stresstest

  • Wat is stress?

  • Draagkracht en draaglast

  • Omgaan met stress en burn-out

Methodiek

  • Mail met duidelijke instructies over gebruik Zoom of Teams naar consulent met bijhorende link + telefoonnummer docent (begeleiding installatie indien gewenst) – te verdelen onder de deelnemers

  • Zoomkamer – Gallery view – chat – voting (interactie-mogelijkheden)

  • PowerPoint

  • Leergesprekken

  • Groepsopdrachten – break-out-room

Resultaat

  • Deelnemers kunnen de basisvaardigheden van het ‘online-les volgen’ toepassen

  • Deelnemers kennen de begrippen stress, draagkracht, draaglast en burn-out

  • Deelnemers kunnen bij zichzelf stresssignalen detecteren

  • Deelnemers kunnen hun eigen draagkracht en draaglast aangeven

  • Deelnemers kunnen spontaan gezond omgaan met stress op de werkvloer

Groep

Minimum: 6 deelnemers

Maximum: 12 deelnemers

Locatie

Deelnemers ontvangen minimum 10 dagen voor aanvang een zoom- of teamslink via de consulent (consulent heeft link ontvangen van TalentIndex)

Prijs

GRATIS voor leden Vormingsfonds Diverscity

€ 625,00 / 4u – groepsaanbod (Incl. btw)

€ 100 / deelnemer / 4 uren / open aanbod / (Incl. btw)

Prijs inbegrepen: gebruik professionele online tool en goed opgeleide docent

Subsidiëring door regionale opleidingsfondsen. Erkenningsnummer: E 06511 – ° 22.02.2021

Praktische info

Geschikt voor huishoudhulpen.

Duur: Training duurt 4 uren – aanvangsuur te bespreken