Deze opleiding legt de nadruk op praktische stressmanagementtechnieken, waarbij deelnemers niet alleen inzicht verwerven in diverse methoden om stress te verminderen, maar ook actief leren hoe ze deze technieken kunnen toepassen op zowel individueel als teamniveau.
Door een combinatie van interactieve oefeningen en real-life casestudy’s worden deelnemers aangemoedigd om de geleerde concepten in de praktijk te brengen en zo een dieper begrip te ontwikkelen. Een aspect van deze opleiding is de ontwikkeling van persoonlijke actieplannen door deelnemers. Hierbij worden de aangeleerde stressmanagementtechnieken vertaald naar concrete, toepasbare strategieën binnen het eigen team. Deelnemers krijgen begeleiding bij het opstellen van deze plannen en worden aangemoedigd om realistische doelen te formuleren die de specifieke behoeften van hun team weerspiegelen.
Vlaams Opleidingsverlof
Deze opleiding komt in aanmerking voor subsidies binnen het Vlaams Opleidingsverlof.
Opgelet: om recht te hebben op Vlaams opleidingsverlof, moet een werknemer binnen een periode van 365 dagen voor minstens 32 uur opleiding ingeschreven zijn. Dit mogen verschillende modules zijn die een totaal van 32 uur bestrijken.
Inhoud
- Verschillende stressmanagementtechnieken.
- Mogelijke obstakels en oplossingen.
- Leidraad om gesprekken aan te gaan met medewerkers over stress, burn-out en veerkracht.
- Handvaten voor het creëren van een ondersteunende teamcultuur.
- Teamdynamiek en samenwerking als belangrijke motivatoren.
Methodiek
- Interactieve PowerPointpresentatie met visuele voorbeelden.
- Praktijkgerichte oefeningen en rollenspellen.
- Leren via ervaringsuitwisseling.
- Analyse van het eigen team.
- Individuele opdracht: actieplan.
Resultaat
- Deelnemers kennen verschillende methoden om stress te verminderen en passen deze toe op individueel en teamniveau.
- Ze kunnen strategieën toepassen om veelvoorkomende uitdagingen in stressmanagement te herkennen en effectief aan te pakken.
- Deelnemers beschikken over praktische tools om open en ondersteunende gesprekken te voeren met medewerkers over stress en veerkracht.
- Ze kunnen een werkomgeving bevorderen waarin welzijn, samenwerking en motivatie centraal staan.
- Deelnemers vertalen de aangeleerde technieken naar realistische, toepasbare strategieën die aansluiten bij de specifieke behoeften van hun team.
Duurtijd
1 dag (8u)
Locatie
In de organisatie of op een gehuurde externe locatie in stad/gemeente naar keuze.
Prijs
1.380€/dag (excl. BTW en verplaatsingskosten).
Subsidies Vlaams Opleidingsverlof:
bespaar 170,40€/dag/deelnemer.
Praktische info
Geschikt voor :
-
- medewerkers op weg naar een leidinggevende functie.
- huidige leidinggevenden, teamleiders, managers of projectleiders.
- medewerkers die momenteel al in een leidinggevende functie actief zijn en hun vaardigheden als leider, manager, coach, innovator of projectleider willen versterken.
Aantal deelnemers: min. 6 / max. 12
