Werkgeluk in combi met de digitale wereld
Een vloek of een zegen?
(ONLINE)
Deze onlinetraining ondersteunt medewerkers in de thuiszorg bij het versterken van hun mentaal welzijn en werkgeluk in een wereld waarin technologie een steeds grotere rol speelt. Terwijl technologie ons veel voordelen biedt, kan het ook leiden tot digitale stress en een verstoorde werk-privébalans.
Deze opleiding richt zich op de geluksdriehoek – verbondenheid, zingeving en energie – als basis voor een gezond en gelukkig leven, zowel op het werk als privé. Deelnemers leren hoe technologie hun welzijn kan beïnvloeden en ontdekken praktische strategieën om werkgeluk en gezonde gewoontes te bevorderen.
Inhoud
- Impact van technologie op mentaal welzijn.
- Bewust omgaan met digitale communicatie.
- Praktische methoden om verbondenheid, zingeving en energie te versterken.
- Hoe digitale overbelasting ons uit balans kan brengen en tips om hiermee om te gaan.
- Praktische interventies voor werkgeluk.
Methodiek
- Begeleiding via Zoom/Teams.
- PowerPointpresentatie.
- Leergesprekken.
- Interactieve presentaties en filmfragmenten.
- Groepsopdrachten en casuïstiek.
Resultaat
- Je begrijpt de impact van technologie op mentaal welzijn en werkgeluk in de thuiszorg.
- Je kan zelfzorg- en balansstrategieën toepassen met aandacht voor werk-privé-evenwicht.
- Je ervaart minder digitale stress en een verbetering in gezonde digitale gewoonten.
- Je kan je actief inzetten om verbondenheid, zingeving en energie in het werk te versterken.
- Je kan bewust omgaan met technologie om bij te dragen aan een betere balans en verhoogd werkgeluk.
Duurtijd
Locatie
Online via Zoom/Teams
Prijs
Subsidies VVSG – Diverscity
Niet-leden: neem contact op met Talentindex.
Praktische info
Geschikt voor logistieke en verzorgende medewerkers in de thuiszorg.
Aantal deelnemers: Min. 6 – Max. 12
